金鱼新文科普知识

您现在的位置: 首页 > 耕种 > 正文内容

西芹拌腐竹制作方法及步骤

来源:金鱼新文科普知识   时间: 2021-09-14

主料:

腐竹(适量)、西芹(适量)

辅料:

胡萝卜(半个)、大蒜(适量陕西省癫痫医院哪家好)、葱(适量)、盐(适量)、香油(适量)、香辣王(适量)、生抽(适量)、醋(适量)、鸡粉(适量)

做法步骤:

1、腐竹泡发后切成块备用。

2、西芹清洗干净斜切段,胡萝卜切片备用。

开颅手术后癫痫病症状可以治好吗

3、蒜切末,葱切花。

4、将所有的配料放进小碗里调成味汁。

5、锅里水开后放入少许盐将西芹西萝卜飞水捞出备用。

6、原锅再放入腐竹略煮去豆腥味捞出晾凉,与西芹同放入盘内将调味汁浇上即可。

太原小儿癫痫病医院>腐竹的热量(卡路里)461千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素E,富含磷,富含钾,富含铁,富含锌,富含蛋白质;具有预防心血管疾病、促进生长发育、预防老年痴呆等功效;可与带鱼 、西芹 、白萝卜搭配;与小葱、蜂蜜、葱相克,同食可能羊角风患者饮食要注意什么会引起不适;

西芹的热量(卡路里)17千卡;有利:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有提神、开胃、增强免疫力等功效;可与西红柿、牛腩、香菇搭配;与螃蟹、河蚬、甲鱼相克,同食可能会引起不适;

推荐阅读
本类最新

© xinwen.yslru.com  金鱼新文科普知识    版权所有  京ICP备12007688号