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这才是烤鸡翅最好吃的做法

来源:金鱼新文科普知识   时间: 2021-09-14

主料:

鸡翅(适量)、胡萝卜(适量)、洋葱(适量)、黑胡椒(适量)

做法步骤:

1、提前鸡翅用料酒癫闲会隔代遗传吗腌制20分钟,在鸡翅上花两道,倒入黑胡椒酱料(超市有现成的)!再腌制30分钟!尽量时间长点!入味!然后放到烤盘,再放上切好腌制的胡萝卜,洋葱!烤箱提前预热!然后250度烤15分!翻转鸡翅再烤15分钟!就好了!。

2、成品。

3、装盘。

山东知名的癫痫专业医院g>鸡翅的热量(卡路里)194千卡;有利:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含烟酸,富含钾,富含蛋白质;不利:胆固醇含量过高;具有益气、补精、添髓等功效;可与蘑菇、青椒搭配;与糯米、芝麻、红薯相克,同食可能会引起不适;

胡萝卜的热量(卡路里)37癫痫病应该怎么预防遗传呢千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有帮助消化、防癌抗癌、增强免疫等功效;可与鳕鱼、大米、比目鱼搭配;与苹果、山药、辣椒相克,同食可能会引起不适;

洋葱的热量(卡路里)40千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾太原癫痫病医院在哪里?;具有促进消化、杀菌消炎、祛痰利尿等功效;可与猪肉、羊排、猪骨搭配;与黄豆、河虾、皮皮虾相克,同食可能会引起不适;

黑胡椒的热量(卡路里)67千卡;有利:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含钾;不利:钠盐含量过高;具有解毒、和胃、祛腥等功效;

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