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最正宗快手鸡蛋面糊饼的做法

来源:金鱼新文科普知识   时间: 2021-09-14

主料:

面粉(适量)、鸡蛋(一颗)、香肠(或者火腿,牛长春好的癫痫病医院,这样治效果好肉)(适量)

做法步骤:

1、放一颗鸡蛋,面粉适量,加入少量凉水,用打蛋器搅匀!
放入切碎的火腿碎,再搅匀!<治疗癫痫病的偏方都有什么br>锅里放入少量的油,转匀,待锅热,将面糊倒入锅中,提起锅,把面糊转一下,让面糊均匀摊开!
待面饼成型,熟透,出锅!
涂抹喜欢的酱,卷起来,切断。
快手鸡蛋面糊饼哦啦!。遗传性癫痫病有希望治好吗

面粉的热量(卡路里)1383千卡;

鸡蛋的热量(卡路里)143千卡;有利:低钠盐看癫痫病哪家有效,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利:胆固醇含量过高;具有滋阴润燥、养血发胎、健脑益智等功效;可与西红柿、玉米、明虾搭配;与桔子、茶叶、鹅相克,同食可能会引起不适;

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