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最正宗凉拌甘蓝菜的步骤

来源:金鱼新文科普知识   时间: 2021-09-14

主料:

紫甘蓝(半颗)、甘蓝菜(半颗)

石家庄治疗癫痫费用多少ong>辅料:

花生碎(适量)、蒜末(适量)、盐(适量)、醋(适量)、生抽(适量)、番茄酱(适量)

做法步骤:<武汉哪里能治癫痫病/p>

1、将2种甘蓝菜切丝,然后放在清水里洗干净。

2、沥干水分装在大碗里。

3、把花生米压碎,大蒜瓣切成末。

4、然后把蒜末和花武汉较好癫痫医院,看这里生碎撒到甘蓝菜上。

5、再加入调料盐,生抽。

6、加点醋里面拌匀。

7、再挤上番茄酱再次拌匀就可以了!。

小儿癫痫病能自己好吗甘蓝的热量(卡路里)19千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有抗衰老、减肥、预防感冒等功效;可与鲤鱼、木耳、紫菜搭配;与苹果相克,同食可能会引起不适;

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