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西红柿炒鸡蛋的制作方法

来源:金鱼新文科普知识   时间: 2021-09-14

主料:

鸡蛋(2个)、西红柿(2个)

治疗癫痫病的偏方有哪些做法步骤:

1、Look,食材。

2、把鸡蛋炒至5成熟。

3、再把西红柿放入锅里炒。

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4、再撒入葱好,就ok。

鸡蛋的热量(卡路里)143千卡;有利:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利:胆固醇含量过高;具有滋西安癫痫病哪个医院看得好阴润燥、养血发胎、健脑益智等功效;可与明虾、紫菜、基围虾搭配;与豆浆、豆奶、田鸡相克,同食可能会引起不适;

西红柿的热量(卡路里)16千卡;湖北治疗癫痫著名医院有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有健胃消食、生津止渴、润肠通便等功效;可与茭白、黄鱼、鲫鱼搭配;与鱼头、胡萝卜、冰棒相克,同食可能会引起不适;

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