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零失败的牛油果鸡蛋塔

来源:金鱼新文科普知识   时间: 2021-09-14

主料:

牛油果(1个)、鸡蛋(2个)、干果碎(适量)、柠檬片(1片)

做法步骤:

1、牛油果捣成泥,鸡蛋煮如何诊断儿童癫痫病熟,蛋黄和蛋白分开,捣碎。

2、把牛油果泥放入原型模具中,压平。

3、依次放入蛋白,压平。

4、蛋黄。

5、最上面再放一层牛油果泥,然后脱模。

6、继续做第二个。

7、模具中,依次放入顺序是,牛油福建专治癫痫医院果~蛋白~蛋黄~牛油果。

8、两个塔做好啦。

9、放上柠檬片,干果碎,和草莓丁点缀。

10、再来点野生蓝莓干。

11、吃上一口真的美味~。

12、爱上牛油果,爱上整个春天~~~。

吉林哪家医院可以治癫痫,看这里牛油果的热量(卡路里)160千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,富含维生素C,富含钾,富含膳食纤维;具有胆固醇、美容护肤、血管畸形等功效;

鸡蛋的热量(卡路里)143千卡;有利:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利:胆固醇含量过高;具有滋阴导致女性癫痫患者的具体病因润燥、养血发胎、健脑益智等功效;可与明虾、小米、牡蛎 搭配;与红薯、菠萝、鹅相克,同食可能会引起不适;

柠檬片的热量(卡路里)35千卡;具有化痰止咳、生津、健脾等功效;可与马蹄、鸡肉、羊排搭配;与橘子、牛奶、山楂干相克,同食可能会引起不适;

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