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西兰花炒虾仁的做法 西兰花炒虾仁怎么做 - 天气加

来源:通辽新闻网   时间: 2020-01-09

食材:西兰花300克 虾仁200克 姜1块 蒜2瓣 大葱1段 蚝油1勺 料酒1勺 淀粉1勺

调料:盐半勺、鸡精半勺、胡椒粉1克、水

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步骤:

1.虾仁挑出虾线洗净,放入盐半勺、料酒半勺拌匀后放入淀粉3克拌匀腌制5分钟。西兰花洗净,切成小朵.葱姜蒜切片癫痫病早期治疗方法

2.锅中倒入适量水烧开,放入西兰花,焯水40秒,捞出。放入腌好的虾仁,焯水1分钟捞出。碗中放入:济南那家癫痫病医院好些盐半勺、鸡精半勺、蚝油1勺、胡椒粉1克、淀粉5克、水适量调成酱汁

3.锅中倒入适量油,油温烧至6成热北京看癫痫哪个好,放入葱姜蒜爆香,加入西兰花翻炒,放入虾仁、料酒半勺翻炒均匀,加入调好的酱汁翻炒20秒即可

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