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【菠菜百科】吃菠菜为什么能通便?

来源:通辽新闻网   时间: 2019-11-07

2019-7-10 03:03| 发布者: | 查看: 260| 评论: 0

癫痫病有什么治疗的方法mily:宋体">  人体在摄取食物后,有很多物质会积累在肠道中,如不快速排出会产生对人体有害的毒素。吃什么蔬菜可以清肠,吃菠菜可以通便吗?以下就作简单介绍,供网友们参考。

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  菠菜是一种能润肠通便,有助于保持肠道健康的蔬菜。菠菜性味甘寒滑润,明代名医李时珍认为其可以<云南癫痫病专家医院span style="font-family: 宋体; position: relative; top: -3pt;">通血脉,开胸膈,降气调中,止渴润燥。金代名医张从正则认为,菠菜通便效果好而性柔和,很适合体质较差的人服用,他强调:凡人久病,大便涩滞不通及痔瘘,宜常食菠菜,滑以润燥,大便自然通利。需要注意的是,由于菠菜中含草酸较多,会妨碍机体对钙的吸收。所以吃菠菜时宜先用沸水烫软后再炒,早期癫痫病怎么有效治疗可以破坏其中的草酸成分。

  以上就是介绍吃菠菜能通便,如您有更好的补充请在下方留言告诉我们。

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