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低血糖的病人应该吃什么

来源:通辽新闻网   时间: 2019-10-09

在日常中,有部分人在日常生活中猛地出现眩晕、乏力等症状时,就意味着自身的血糖低于正常标准值,这种病症就是我们平时所说的低血糖。低血糖对人们的生活和工作有很大的影响,轻微的低血糖会造成眩晕、无力、呕吐等症状,而严重情况下有的时候还会造成瘫痪。那么低血糖的病人应该吃什么和避免吃的食物有贵州癫痫病哪个医院治得好哪些呢?

低血糖病人要多吃高蛋白、高脂肪、低碳水化合物饮食,并以少量多餐为主,以减少刺激对胰岛素分泌的作用。

低血糖吃哪些食物好?

1、饮食应该力求均衡,最少包含50—60%的碳水化合物(和糖尿病患者同样的饮食原则),包括蔬菜、睡眠型癫痫的治疗糙米、酪梨、魔芋、种子、核果、谷类、瘦肉、鱼、酸乳、生乳酪。

2、高纤饮食有助于稳定血糖浓度。当血糖下降时,可将纤维与蛋白质食品合用(例如,麦麸饼子加生乳酪或杏仁果酱)。吃新鲜苹果取代苹果酱,苹果中的纤维能抑制血糖的波动,也町加一杯果汁,以迅速提升血糖浓度。

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低血糖最好不要吃哪些食物?

1、低血糖患者应该严酷的限制单糖类的摄入量,少吃一些精制品或加工品,制止食用糖分高的生果和果汁。

2、面粉做的细条状食品、白米、甘薯、通心粉和粟米片都应该少吃,

3、戒烟禁酒。酒精、咖啡因北京军海医院怎么收费、抽烟都将严重影响血糖的稳定,最好能戒除或少用。

经过上边的介绍我们知道了低血糖病人应该吃的东西有哪些,也知道了避免吃的食物有哪些。从上边的知识了解低血糖病人在饮食上的注意事项。所以低血糖患者一定要严格按照上边的内容执行,合理的调节自身的血糖。

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